Yoga e Motoria

Durata: 20 ore in 8 ore di lezione frontale con le insegnanti e 12 in compresenza durante l’ora di motoria.

Costo: € 200

Ambito: Il corso si inquadra negli ambiti trasversali “2.Metodologie e attività laboratoriali, specificato nell’Allegato 1 della Direttiva n. 170 del 21 marzo 2016 del Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca.

Finalità: Impiego nelle classi della scuola primaria di tecniche e strumenti pratici derivanti dalla disciplina yoga.

Obiettivi: Il corso si propone i seguenti macro obiettivi:

● conoscere lo Yoga e la sua filosofia;

● apprendere le tecniche di respirazione, di concentrazione e di rilassamento;

● conoscere le principali posizioni di yoga e i principali benefici fisici ed emotivi;

● comprendere e praticare i 5 saluti al sole.

Nel contesto di questo progetto, lo Yoga rappresenta quindi uno strumento da affidare a docenti della scuola primaria, che opportunamente formate/i, potranno utilizzare le tecniche e le pratiche della disciplina dello Yoga per affrontare e risolvere problemi che riguardano le seguenti tematiche:

  • Concentrazione,
  • Memorizzazione,
  • Autocontrollo,
  • Espressività,
  • Cultura del rispetto.

Destinatari: Docenti della scuola primaria e dell’infanzia.